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挑選登山鞋原則
-Gore-Tex：一種特殊布料，非常柔軟舒適、透氣、防水、防風、耐磨，由美國Gore-Tex公司生產。中高檔的登山靴均採用這種材料。

-Vibram鞋底：中高檔的登山鞋均採用義大利Vibram公司生產的外鞋底。Vibram鞋底是由堅硬的合成橡膠材料製成，其最大的特性是防滑和減震，同時橡膠還具有不粘油、防燃等特性。

-全皮面：建議選擇全皮面的登山鞋，較不容易因粘合而產生鞋面及鞋底分離的命運，防水性較佳。

-登山鞋沒有所謂適應的問題，穿了就是要合腳，而不像平常買鞋子的習慣，還要讓腳去適應登山鞋。

-登山鞋需要購買大一號：因高山較冷，所以有可能穿二雙襪子或較厚的毛襪，所以登山鞋一定要比腳的尺寸再選大上一號，才不會太緊。

-較硬的鞋底才可以支撐重裝行走時的重量，且較有支撐力，別誤會該買較軟的鞋底方便活動。

一般具有Gore-Tex及Vibram鞋底的登山鞋，最低價格約在二千多塊錢以上（登山X店），可試著在忠孝東路與中山北路交叉路口那排登山用品店尋找或是多逛幾家店找特價鞋款，千萬別落入品牌迷思，只是登山休閒活動（這是說給自己警愓的），我們不是常年在山上的專家，沒必要花大錢的。

補充：不建議購買某牛牌登山鞋，雖然有不少山友穿著某牛牌登山鞋，不過大都幫鞋取了一個外號，叫溜冰鞋，可見爬山中帶來多少驚心動魄的狀況